Coaching een vorm van zelfzorg!

Coaching een vorm van zelfzorg?!

Ruim 12 jaar geleden verwees de huisarts mij, met vermoeidheidsklachten, door naar een psychologe. Twee kleine kinderen met extra zorgtaken vroegen veel van mij. Daarnaast waren mijn nachten gebroken door het alarm van de beademingsmachine van mijn zoon. En mijn dochter sliep nog geen nacht door. Het hakte er goed in. De psychologe waar ik naar doorverwezen werd zal zeker goed zijn geweest in haar vak. Maar ik voelde me bij haar niet op mijn gemak. Ze was jong, woonde nog maar net samen en had geen kinderen. Haar leven zag er compleet anders uit als dat van mij. Na 2 sessies besloot ik te stoppen omdat ze, voor mijn gevoel, geen idee had waar ik tegenaan liep.

Dit is de reden dat ik mij, na diverse coach-opleidingen, gespecialiseerd heb in het coachen van ouders met een zorgintensief kind. Ik weet uit eigen ervaring hoe het is om een zorgintensief kind (en pubers!) in huis te hebben. Tegen een ervaringsdeskundige coach praat je makkelijker omdat je niet altijd uitgebreid hoeft te beschrijven wat je als ouder doormaakt. Dat is ook prettig omdat je er soms zelf niet eens woorden aan kunt geven. Ook kan het opluchten om je verhaal aan iemand te vertellen die in een soortgelijke situatie zit of heeft gezeten. Een ervaringsdeskundige coach kiezen is dus ook een manier van zelfzorg!

In een coachtraject kan ik, door mijn persoonlijke ervaringen, makkelijker meevoelen met jouw situatie en alle uitdagingen die dit oplevert. Waardoor we sneller to-the-point kunnen komen.

Neem via een PB contact met mij op als je hier meer over wilt weten! Of kijk op www.puzzelstukjes.coach